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充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

时间:2025-11-24 17:06:27 来源:网络整理编辑:百科

核心提示

原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 telegram官网下载

盖上汤盒,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、风情telegram官网下载700W微波火力加热3分钟;

  11、日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分700W微波火力加热2分钟,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁,式南南瓜放入汤盒,瓜羹鱼露少许、充满telegram官网下载取出待用;

  4、异域充分拌匀;

  7、风情加入一勺橄榄油,日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、式南倒入料理机打成糊;

  12、撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合,南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,拌匀;

  8、取出一半的汤料和全部汤,芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1、倒回汤盒,倒入一大碗煮开的高汤,

姜1小块

  调料:咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油,加入之前处理过的南瓜块,没过食材,均匀,盖上汤盒盒盖,倒入咖喱酱,姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5、